helden throwdown 2024 single

Der Anfang vom Ende For Time TC 15‘ beginnend auf Seite 1 5 BBJO 10 m Dual DB OH WL 5 BBJO 20 m Dual DB FR WL 5 BBJO 30 m Dual DB FC WL 5 Thrusters Gewicht 1 10 m Sandbag Carry 5 Thrusters Gewicht 2 20 m Sandbag Carry 5 Thrusters Gewicht 3 30 m Sandbag Carry

Event 2 Treibsand AMRAP 15‘ 30 m Sled Pull 20 rus. KBS 10 Dual DB Devil Press

0:00 - 11:00 min Teil A 3 Rounds for Time 20 alt. DB Snatch 100 m Schwimmen